LCHF är bra!!!
Kategori: Allmänt
Ja för mig fungerar det hur bra som helst iaf. Var på en hälsoundersökning genom jobbet idag. Alla mina värden har gått neråt sedan förra året i Juni. Många "anti-lchfmänniskor" har det som angreppspunkt ;
Man sägs höja sitt kolesterol och alla sina blodsockersorter såsom triglycerider osv. I mitt fall är det tvärtom. Mitt redan låga och bra kolesterol har sjunkit ännu mer. Mitt totala plasmasocker har sjunkit och ligger riktigt bra.
Jag har bra kondition och lungkapacitet. En 33-årig man behöver 31ml luft/kg för att orka göra vardagssaker såsom gå upp ur sängen, äta, gå till jobbet, jobba, gå hem och kanske orka kolla på tv innan man slocknar. Jag tar upp 41ml/kg.
Jag skriver inte det här för att skryta, utan mer för att berätta att LCHF och träning har gjort mig till en helt annan människa. Jag är piggare, har mindre ont i kroppen (sålänge jag tränar kontinuerligt) och framförallt så ORKAR jag mycket mer.
Sen att sköterskan kollade undrande på mig när jag efter frågan "hur mycket väger du?" satt och tänkte tillbaka på sista gången jag vägde mig : "Njaaa....nånstans mellan 98-103kg"
- 98-103kg??!!! Vart nånstans....sen petade hon mig på magen. Aaaah bukfett. Hon var helskön och boostade mitt självförtroende, eller ja...det var mina siffror och värden som gjorde. Men det var hon som presenterade dem på ett bra sätt ;) Sen att hon berömde min kropp och sa att det syns att jag tränar mycket var ju trevligt att höra från en person som jobbar med det här.
För att ge svar på era tankar : Nej hon stötte inte på mig eller flörtade utan var bara ärlig och trevlig haha.
Efter jobbet idag kom jag hem till en slagen hjälte : min älskade elin som farit runt som en skållad råtta i regnet. Lämna killar på dagis, promenad till vilbergen centrum för möte på bvc. Hem och slängde i sig lunch, ut med Hatshi, fixa lite i lght. Promenad till dagis, buss hem med killarna. Laga mat och ha den klar när jag kommer hem! Vem är det jag bor tillsammans med och som är mitt barns mamma? Är det.....?
SUPERMOM!!!!Hur som helst, nu ligger alla och sover och jag är pigg som aldrig förr. Så jag ska passa på att kolla på en film innan sovtajm. Köpte förresten Benjamins och Theos julklappar. Så nu är de klara.....men jag ska försöka övertyga Elin att de ska få nåt litet till :) Lucas har iaf bestämt vad han ska köpa till sina storebröder :) Det ska vi nog köpa imorgon.
Lite mys-i-soffan-bilder!
Lucas vägde idag 5025gram och var 57cm lång. Han fyllde fem veckor i söndags.
Natti på er!
